Consultation

Le psychologue est un professionnel de la santé mentale. Son travail consiste à écouter et à donner la parole à son patient pour l’aider à extérioriser ses ressenties en vue de l’aider à passer outre ses souffrances, notamment psychologique, et ses difficultés. Tout au long de chaque consultation psychologique, l’objectif du psychologue est d’amener son patient vers une autonomisation psychique, dont l’estime de soi, la confiance en soi et l’affirmation de soi. Toute personne qui consulte un psy doit s’acheminer vers le mieux-être et l’équilibre, que ce soit au niveau de ses relations avec autrui ou de ses émotions.

Dans le processus d’une consultation psychologique, on peut évoquer l’évaluation psychologique, le soutien psychologique et la psychothérapie qui peut être pratiquée en groupe ou individuellement. Leur déploiement dépend des cas qui se présentent.

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Passer le cap de la première consultation psychologique

Le plus souvent, on se croit assez fort pour ne pas avoir besoin de l’aide d’un psychologue toute notre vie. On ne s’imagine pas du bienfait qu’une thérapie peut nous procurer et on considère le fait d’aller chez un psy comme un échec enraciné dans notre existence, une fatalité qu’on tente sans cesse de repousser. Et pourtant, nous en avons besoin, même si rien de dramatique ne se passe dans notre vie. Il faut se persuader qu’avoir des troubles émotionnels et quelques difficultés mentales ne fait pas de nous une personne qui a perdu la raison. Il est tout juste que parfois, il nous arrive de perdre quelques repères.

Contrairement à ce qu’on a l’habitude de penser, un psychologue n’intervient pas pour nous dire ce que qu’on a envie d’entendre. Il va nous évoquer des vérités qui vont nous forcer à faire face à nous même pour pouvoir délier nos propres chaînes.