Psychothérapie

Au cours de notre vie, il peut nous arriver de passer par des moments d’incompréhension, aussi bien de nous-mêmes que de tout ce qui se passe dans notre vie. Cette situation peut résulter d’un vécu pénible, comme le deuil, le divorce ou la rupture qu’on n’arrive pas à surmonter, le conflit au sein du couple ou de la famille et la perte de confiance en soi. On peut donc envisager de suivre des séances de psychothérapie et bénéficier du soutien psychologique d’un professionnel en santé mentale.

La psychothérapie intervient également lorsqu’on a besoin de remédier à un mal-être ou soigner un trouble psychologique plus grave, comme des troubles du comportement, les phobies et la dépression.

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Comprendre la psychothérapie pour mieux se décider

Puisqu’une consultation psychothérapique est considérée, notamment par la société, comme l’affirmation d’une maladie mentale, ce qui n’est pas à écarter, on prend plus de temps pour se décider et on hésite souvent. Pourtant, cette thérapie peut être une manière performante pour nous aider à aller de l’avant. En effet, en plus de soigner les troubles psychologiques, elle peut aussi entraîner des changements d’attitudes en vue d’un développement personnel. Elle peut également influencer positivement la manière de penser et d’agir d’une personne.

Tel qu’elle est définie par la loi, la psychothérapie est un traitement psychologique pour remédier à un trouble mental, mais elle ne s’arrête pas là. Elle s’occupe également de toute sorte de détresse psychologique. Elle va bien au-delà d’un simple soutien qui a pour but d’aider le patient à faire face à ses difficultés émotionnelles, comportementales et psychologiques.